Qigong har utvecklats i Kina för över 2000 år sedan och dess ursprungliga mening var att förebygga sjukdomar.

Med hjälp av mental koncentration, enkla rörelser och andning sätter vi igång kroppens energiflöde och tar bort och förebygger skadliga energiblockader. Under timmen görs även rörelser för att förbättra och upprätthålla kroppens rörlighet. En del rörelser hämtar sin inspiration från yoga och pilates.
Timmen passar för alla.

Tel. 09 256 4040
info (at) seaction.com