Qigong on Kiinassa, yli 2000 vuotta sitten kehitetty liikuntamuoto, jonka alkuperäinen tarkoitus oli ennaltaehkäistä sairauksia.

Henkisen keskittymisen, helppojen liikkeiden ja hengittämisen avulla annamme vauhtia kehon energiavirralle ja poistamme sekä ennaltaehkäisemme haitallisia energiatukoksia. Tunnin aikana teemme myös liikkeitä jotka parantavat ja ylläpitävät kehon liikkuvuutta. Osaan liikkeistä inspiraatiota on ammennettu joogasta ja pilateksesta.
Tunti sopii kaikille.

Puh. 09 256 4040
info (at) seaction.com