Murhamysteeri
Tapahtumat sijoittuvat 1940-luvun Suomeen, Porkkalan parenteesi -alueelle. Elämme sodan jälkeistä aikaa ja niin sanottu Porkkalan alue on vuokrattu Neuvostoliitolle. Korkea-arvoisen majurin illanistujaisissa tapahtuu mystinen kuolema. Onko kyseessä murha vai luonnollinen kuolema? Se jää teidän ratkaistavaksenne… Tehtävänne on henkilöprofiilien ja todistajalausuntojen perusteella ryhmittäin selvittää mysteeri. Tutkimusten edetessä ilmenee uusia todisteita. Murhamysteeriä suositellaan tunnelman takia järjestettäväksi ilta-aikaan, kun ulkona on pimeä.
Pöytäpeliturnaus
Pelataan ikinuoria pöytäpelejä jalkapalloa, biljardia, ilmakiekkoa, mini-pingistä… kenties myös tammea ja backgammonia. Virkistä vanhoja taitojasi tai kehitä uusia.
Kymppitonni
Yli 25 vuotta sitten Kymppitonni nähtiin ensimmäistä kertaa televisiossa Riitta Väisäsen luotsaamana. Nyt peli pelataan joukkuekilpailuna. Keksitään ovelat vihjeet sanoihin. Eniten chippejä kerännyt joukkue voittaa.
Bingo
Bingo on onnenpeli, joka kehitettiin Italiassa 1530-luvulla. Jokainen pelaaja saa oman pelikortin, johon merkitään arvotut numerot. Kun onni suosii ja pelaaja saa vaaka-, pysty- tai kulmasta kulmaan -rivin hän huutaa Bingo!
Vesiliikunta
Vaihtelevaa ja monipuolista vesiliikuntaa musiikin tahdissa.
Tuolijooga
Tuolijooga on helppo liikuntamuoto, joka sopii hyvin kesken työpäivän tai kokouksen yhteyteen. Liikkeet toteutetaan tuolilla istuen eikä vaatteita tarvitse vaihtaa. Se on myös erinomainen liikuntamuoto polvivaivaisille ja vähän liikkuville.
Kadonneen luolatutkijan mysteeri
Luolatutkija ystävämme on kadonnut, ja koska viralliset etsinnät on lopetettu, toivomme ryhmän apua mysteerin selvittämiseen. Kadonneen henkilön työhuoneen erikoisen sisällön perusteella ryhmän tehtävänä on päätellä mitä kadonneelle henkilölle on tapahtunut ja mistä hänet löytää. Mysteerin ratkaisuun tarvitaan kaikkien apua pakohuonepelien tyyliin.
Opi hemmottelemaan jalkojasi kotimaisilla yrteillä
Käymme läpi luonnon ja kasvien hyvinvointia tukevia ominaisuuksia niin suomalaisen perinteen kuin kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Teehetken jälkeen teemme itsellemme valinnan mukaan joko rentouttavan tai piristävän jalkakylvyn ja valmistamme ravitsevan jalkavoiteen. Jalkakylvyn aikana on hyvä laittaa kännykät äänettömälle ja unohtaa päivän kiireet. Hyvän olon ohjelman viimeistelee ohjattu rentoutus samalla kun annamme jalkavoiteen rauhassa imeytyä ihoon.
Sjundbyn Jäätelö Tasting
Käymme läpi luonnon ja kasvien hyvinvointia tukevia ominaisuuksia niin suomalaisen perinteen kuin kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Teehetken jälkeen teemme itsellemme valinnan mukaan joko rentouttavan tai piristävän jalkakylvyn ja valmistamme ravitsevan jalkavoiteen. Jalkakylvyn aikana on hyvä laittaa kännykät äänettömälle ja unohtaa päivän kiireet. Hyvän olon ohjelman viimeistelee ohjattu rentoutus samalla kun annamme jalkavoiteen rauhassa imeytyä ihoon.
Suurmestari
Joukkueet suorittavat erikoisiakin tehtäviä Suurmestarin ohjeiden mukaan raikkaassa ulkoilmassa. Tehtävän parhaiten, joutuisinten ja Suurmestarin ohjeistusta tarkimmin noudattanut joukkue haalii tehtävästä eniten pisteitä, ja kokonaiskilpailun voittaa eniten pisteitä kerännyt joukkue. Tehtävät suoritetaan joko joukkueena tai valiten joukkueesta sopivin suorittaja, mutta tässä pelissä voittoon tarvitaan koko tiimin nokkeluutta, pelisilmää ja heittäytymistä
Hauskat tiimileikit
Tiimileikit on suunniteltu niin että kaikilla on hauskaa yhdessä eikä kukaan joudu yksin muiden eteen ’nolaamaan itseään’. Tehtävät vaativat totta kai kaikki huumorintajua sekä vähäsen kekseliäisyyttä ja hitusen notkeutta… mutta soveltuvat ilman muuta kaiken ikäisille ja kokoisille. Leikit ovat ”Ihmiskirjaimet kierrätykseen”, ”Teema-pantomiimi”, ”Faktat järjestykseen”, ”Kehonosamagneetit” ja ”Satelliittiyhteyden luominen”.
Taiteilijat kilpasilla
Vietä hetki kuuluisana taiteilijana ja päästä luovuutesi valloilleen!
Jokainen ryhmä valitsee itselleen taiteilijan. Näin määräytyy myös taiteen tyyli, jota soveltaen ryhmä luo uusia taideteoksia. Teema voi olla vapaa tai etukäteen sovittu. Lopuksi ryhmät esittelevät teoksensa ja valitaan näyttelyn suosituin teos. Valmiit teokset saatte mukaanne omaan galleriaan, tai halutessanne ne voidaan kierrättää uudelleen käyttöön.
Anna värien virrata ( Paint & Wine)
Vapauta luovuutesi ja anna värien virrata tauluksi! Apunasi on historian suuria taiteilijoita sekä teoksia, mutta voit valita myös toteuttaa oman visiosi kankaalle. Tyylejä on monia eikä luovuuden ilmentämisestä jaeta pisteitä. Aseta kankaan eteen ja päästä värit vapaaksi, sillä luova tekeminen purkaa stressiä ja antaa ilon pirskahdella uudella tavalla. Valmiit teokset saatte mukaanne, tai halutessanne ne voidaan kierrättää uudelleen käyttöön.
Ohjelman voi myös pitää Paint & Wine tyyliin ja sopia juomat erikseen.
Qigong ja liikkuvuus (ulkona nurmikolla tai sisällä)
Qigong on Kiinassa yli 2000 vuotta sitten kehitetty liikuntamuoto, jonka alkuperäinen tarkoitus oli ennaltaehkäistä sairauksia. Henkisen keskittymisen, helppojen liikkeiden ja hengittämisen avulla vapautamme energian virtausta, sekä parannamme ja ylläpidämme kehon liikkuvuutta. Tunti sopii kaikille.
Keho & Mieli
Kehoa huoltava tunti jossa tehdään liikkuvuutta sekä kehonhallintaa parantavia harjoitteita. Harjoitteet auttavat vähentämään liikunnasta ja istumatyöstä aiheutuvia lihaskireyksiä. Tunnin lopussa on ihana rentoutus. Tunti soveltuu kaiken kuntoisille.
Joogan alkeet
Lempeä johdatus joogan pariin.
Seasonal jooga
Lempeää kaikille sopivaa joogaa vuodenaikojen mukaan vaihtuvalla teemalla, sekä pitkä lihasjännitykset nollaava loppurentoutus.