SUP yoga i bassäng
SUP yoga passar alla - kräver inga förhandskunskaper i varken yoga eller SUP-paddling. Det är lätt att hållas på brädet och vattnet ger ett lugnande tilläggselement till yogan. Enda kravet är simkunskap.
Klädsel: Simdräkt och korta eller halvlånga gympatights och -skjorta av tekniskt material. Byxorna och skjortan bör vara rena!
Plats: Övre bassängen i Rantasipi Sjundeå Bad.
Tel:. 09 256 4040
info (at) seaction.com
Mordmysterium
Händelserna utspelar sig i 1940-talets Finland, på Porkala parentes-området. Vi lever i tiden efter krigen och det så kallade Porkala-området är utarrenderat till Sovjetunionen. Under en soaré hos en högaktad major sker ett mystiskt dödsfall.
Är det fråga om ett mord eller en naturlig död? Det får ni reda ut... Er uppgift blir att utgående från personprofiler och vittnesmål utreda mysteriet i grupper. Det yppar sig flera bevis efter hand som utredningarna framskrider.
För den rätta stämingens skull rekommenderar vi att mordmysteriet ordnas på kvällstid, då det är mörkt ute.
Tel. 09 256 4040
info (at) seaction.com
Konstnärernas kamp
Förvandla dig till en känd konstnär och låt fantasin flöda fritt!
Varje grupp väljer en egen konstnär. På detta sätt fastställs också konststilen, enligt vilken gruppen skapar nya konstverk. Temat kan vara fritt eller förutbestämt. Det hålls en konstutställning där tavlorna värderas och till slut ges konstnärerna ännu en chans att i spelhålan - med tvivelaktiga medel - höja värdet på sina tavlor.
Inspirerande program som bygger upp teamandan!
Tel. 09 256 4040
info (at) seaction.com
Qigong och rörlighet
Qigong har utvecklats i Kina för över 2000 år sedan och dess ursprungliga mening var att förebygga sjukdomar.
Med hjälp av mental koncentration, enkla rörelser och andning sätter vi igång kroppens energiflöde och tar bort och förebygger skadliga energiblockader. Under timmen görs även rörelser för att förbättra och upprätthålla kroppens rörlighet. En del rörelser hämtar sin inspiration från yoga och pilates.
Timmen passar för alla.
Tel. 09 256 4040
info (at) seaction.com
Fashion skapelse
Vilka värden anser ni vara viktiga? Fashion skapelsen berättar svaret!
Lagen får pysselmaterial med vilka de tillverkar sina egna skapelser. Som inspiration/tema för skapelserna fungerar de värden som lagets medlemmar anser viktiga. De bör man alltså först komma överens om!
Det konstnärliga slutresultatet presenteras sedan för de övriga lagen. Detta kan göras i samband med programmet eller varför inte som en modeshow under middagen? Varje lag väljer sin egen modell som förevisar skapelsen och en konferencier som på ett fascinerande sätt berättar om arbetets olika skeden och om hur de viktiga värdena syns i skapelsen.
Tel. 09 256 4040
info (at) seaction.com
Kymppitonni
För över 25 år sedan visades Kymppitonni på TV för första gången, med Riitta Väisänen som programledare. Nu spelar vi spelet som lagtävling och hittar på kluriga tips för de sökta orden. Det lag som lyckas samla mest spelmarker vinner.
Tel. 09 256 4040
info (at) seaction.com