Siuntionjoki SE-Actionin kajakillaJärjestämme melontaretkiä koko läntisellä Uudenmaalla: Kirkkonummen ja Hangon välisellä merialueella, Lohjanjärvellä, Fiskarsin järvillä sekä Siuntion- ja Karjaanjoilla. Näistä tärkein kohde meille on oman Purnus Jokilaaksomme halki virtaava Siuntionjoki, joka johdattaa vieraamme Sjundbyn linnalle tai pidempään melottaessa merelle asti. Paluu hoituu yhteiskuljetuksena tai miksipä ei retki voisi jatkua pyöräillen takaisin lähtöpaikkaan?SUP melonta SE-Action Heidi H  kopio

Melontakalustomme koostuu kajakkiyksiköistä ja -kaksikoista sekä kahden hengen avokanooteista. Lisäksi löytyy myös SUP-lautoja. Järjestämme mukaan kaikki tarvittavat melontavarusteet sekä riittävän määrän päteviä melontaoppaita.

Ota yhteyttä ja kerro toiveistasi - ryhmällenne sopiva retkikokonaisuus järjestyy helpommin kuin luuletkaan!

Puh. 09 256 4040
info (at) seaction.com

Cykling PickalaGolfRetki pyöräillen tai patikoiden onnistuu lähes paikassa kuin paikassa. Räätälöimällä reittiä ja sisältöä voidaan tehdä kevyt kuntolenkki, eväsretki, luontoretki, kulttuuriretki tai näiden yhdistelmä. Vaihtoehtoja on siis lähes rajattomasti!

Patikointiin soveltuvia reittejä löytyy esimerkiksi Siuntion Störsvikistä Kopparnäsiin, Fiskarsin metsistä, Meikon luonnonsuojelualueelta ja tietenkin Purnus Jokilaaksosta, joka yhtenä Aleksis Kiven asuinpaikoista antaa mahdollisuuden myös Aleksis Kiven jalanjäljissä -teemaretkeen.

Luontoliikunnalla on tutkittu olevan paljon myönteisiä vaikutuksia, kuten SE-Action Luonto Finrelax Rentous Elmys Vuokramkkiahdistuksen ja stressitason laskeminen, luovuuden lisääntyminen, nukahtamisen helpottuminen ja unen laadun paraneminen. Luonnossa liikkuminen kehittää tuki -ja tasapainoelinten toimintaa ja polttaa enemmän kaloreita kuin vastaava liikkuminen tasaisella alustalla. Lisäksi luonnossa huomio kiinnittyy paljon muuhunkin kuin itse suoritukseen ja siksi liikkuminen koetaankin vähemmän rasittavana kuin sisätiloissa tapahtuva liikunta.

Luontoliikuntareitillä nautitaan ympäröivästä luonnosta ja tehdään lihas- ja venytysliikkeitä sopivin välein, reitin varrelle osuvien sattumien mukaan.


Puh. 09 256 4040
info (at) seaction.com

Yrttisauna Purnus Jokilaakso SE-ActionHyvää oloa kotimaisista yrteistä.

Yrttiterapia on maailman vanhin tapa lääkitä ihmistä. Jo pelkästään luonnonläheisyys vaikuttaa terveyteemme positiivisesti. Diplomifytoterapeutin opastamalla yrttikävelyllä tutustutaan luonnossa kasvaviin yleisimpiin villivihanneksiin ja niiden terveysvaikutuksiin. Kävelyn aikana tehdään pieniä harjoituksia, joiden tarkoitus on luoda luontoyhteyttä ja herkistää kuuntelemaan omaa itseä.

Yrttikävelyyn voidaan yhdistää rentouttava yrttisauna tai innostava yrttipaja.


Puh. 09 256 4040
info (at) seaction.com

leikkimielistä lypsämistäMaatilaralli on hauska ohjelma, joka toteutetaan Purnus Jokilaaksossa. Asiakkailtamme saamamme kiittävän palautteen ansiosta voimme suositella tätä ohjelmaa kaiken ikäisille ja kokoisille. Ohjelma sopii erinomaisesti vaikkapa kokous- tai koulutuspäivien virkisteeksi.

Maatilarallissa painellaan aivan ensiksi pellolle - siellähän niitä maatilan hommia paljolti hoidetaan. Tehtävät tosiaan liittyvät maatilan töihin tavalla tai toisella: hevosen käsittely, lypsytouhut, oikeaan possuun liittyvä mysteeri, EU:n vaatimusten mukaisen munakotelon rakentaminen ja testaus sekä kottikärryralli ovat esimerkkejä Maatilarallin hauskoista kisatehtävistä.

Maatilaralli Purnus SE-Action SiuntioRyhmä jaetaan pienempiin joukkueisiin ja jokaiselle joukkueelle annetaan kartta. Kartan ja muiden vihjeiden avulla löytyy ensimmäinen rasti, jossa odottaa mielenkiintoinen, koko ryhmän yhdessä ratkottava tehtävä. Kun tehtävä on onnistuneesti suoritettu, saadaan uudet vihjeet, joilla löytyy seuraavat rastit ja uudet tehtävät.

Esimerkkejä tehtävistä: hevosrata, sikojen päivähoito, jousiammunta, tulen sytyttäminen ja sudoku. Vihjeiden ja tehtävien avulla sekä ryhmän sisäisiä suunnistus- ja taktikointitaitoja hyödyntämällä joukkueet saapuvat maalialueelle.


Puh. 09 256 4040
info (at) seaction.com

Matala seikkailurata Vaijerirata SE-Action Purnus JokilaaksoMatalan seikkailuratamme tehtävät vahvistavat ryhmän yhteistyökykyä, koska niiden selvittämisessä tarvitaan kaverin apua. Rata sijaitsee Purnus Jokilaaksossa, metsän siimeksessä.

Matalan radan tehtävät:

  • Kallionotkelman ylitys – annettujen apuvälineiden avulla siirrytään korokkeelta toiselle, varoen tietysti, ettei kukaan putoa "kallionotkoon".
  • Matala vaijerirata – ryhmät suorittavat radan toisiaan auttaen, tasapainoilemalla. Radan varrelta löytyy muutamia apuvälineitä
  • Hämähäkkiverkko – hurja hämähäkki vahtii verkkoaan. Jokaisen pitää päästä verkon läpi herättämättä hämähäkkiä.
  • Sähkökolmio – ryhmä on joutunut sähköaidan ympäröimäksi. Miten pääsee pois...?
  • Matala tukkirata - entisajan tukinuittoa muistuttava haasteellinen, mutta hauska tehtävä, jossa pitää tasapainoilla liikkuvilla tukeilla putoamatta maahan.

NIVA Majvik 22.5.2014Viritä tarkkaavaisuutesi äärimmilleen, pidätä hengitystä keskittyneesti ja tunne nuolen suhahtavan korvan vierestä kohti maalitaulua. Yllätä itsesi positiivisesti ja opi hallitsemaan hermosi. Jousiammunta on innostavaa ja rentouttavaa ulkonaolemista. Se on tekniikkalaji, jossa ensikertalainenkin kokee onnistumisen riemua.

Käytämme tavallisia klassisen tyylin jousia ilman apuvälineitä (kuten tähtäintä ja stabilisaattoria) ja ammumme kohti numeroituja maalitauluja.
Leikkimielisessä kilpailuhengessä järjestettävä jousiammunta sopii kaikille, ikään ja sukupuoleen katsomatta!


Puh. 09 256 4040
info (at) seaction.com

Vauhtia ja huumoria!Mkiautojen kauneuskisa SE-Action 1

Tiimityönä rakennetaan katseet kääntävän hyvännäköinen mäkiauto annetuista tarvikkeista. Mitään ei ole valmiina, vaan rakennustyö aloitetaan nollasta. Ensin ideoidaan ja suunnitellaan, ja sitten pistetäänkin sahat suhisemaan ja vasarat heilumaan. Loppuun auto vielä koristellaan ryhmänsä näköiseksi.

Seuraa tiimien väliset autojen kauneus- ja vauhtikisat.


Puh. 09 256 4040
info (at) seaction.com

Metsgolf SE-Action"Golffin" ei tarvitse olla jäykistelylaji! Yhdeksänreikäinen metsän keskellä sijaitseva golfratamme on kilometrin pituinen. Villiä metsää ei ole harvennettu tai siistitty, vaan puut ja muu kasvusto kuuluvat pelin henkeen.

Varustuksenasi toimii itse tehty maila tai sählymaila sekä sählypallo. Greencardia ei tarvita - mutta huumorintajua ja urheiluhenkeä kylläkin!


Puh. 09 256 4040
info (at) seaction.com