SUP jooga



SUP jooga sopii kaikille – ei vaadi ennakkotaitoa joogasta eikä suppailusta. Laudan päällä on helppo pysyä ja vesi tuo rauhoittavan lisäelementin joogaan. Ainoa vaatimus on uimataito.
Pukeudu uimapukuun, jonka päälle voit vetää lyhyet tai puolipitkät teknistä materiaalia olevat jumppahousut ja jumppapaidan. Housujen ja paidan tulee olla puhtaat!

Järjestetään tilauksesta.

Paikka: Rantasipi Siuntion Kylpylän yläallas.

Puh: (09) 256 4040
info (at) seaction.com

SE-Action melontakurssi

SE-Action järjestää Melonta- ja soutuliiton suositusten mukaisia melontakursseja vain kivenheiton päässä Helsingistä. Kajakkimelonnan alkeiskurssi luo turvallisen pohjan melontaharrastuksen aloittamiselle ja jatkokurssilla opitaan lisää melontatekniikkaa.

Vastaamme mieluusti kaikkiin kursseihin liittyviin kysymyksiinne!

Puh: (09) 256 4040
info (at) seaction.com

Melontakurssi SE-ActionMelonta- ja soutuliiton suositusten mukainen.

Kurssipäivät: pe-la 14.-15.7. (klo 18-21 ja 10-17), to-pe 27.-28.7. (klo 12-17) ja la-su 2.-3.9.2017 (klo 12-17).
Kurssin kesto: 10 tuntia.
Paikka: Melontakeskus

Kurssipäivien tavoitteena on antaa kurssilaisille valmiudet uuteen, mukavaan harrastukseen ja turvalliseen vesillä liikkumiseen. Koulutuksen lomassa juoma- ja ruokatauot sopivin välein, varaathan mukaasi juotavaa ja pientä välipalaa!

Melonta tyyni meri SE-ActionJärjestetään tilauksesta.
Retken kesto: 8 tuntia – klo 10.0018.00
Lähtö ja paluu: Melontakeskus

Merimelontaretki on tarkoitettu melontakokemusta omaaville ja osallistujien tulisikin hallita peruskurssilla opitut asiat. Opastettu retki suuntautuu säätila huomioiden Siuntion ja Inkoon saaristoon. Matkan aikana vietetään taukoja sopivissa paikoissa, joten varaathan juomaa ja evästä mukaan.

Järjestetään tilauksesta.SUP grupp SE Action
Kurssin kesto: 1,5 tuntia
Paikka: Melontakeskus

SUP-melonta tarkoittaa melomista erityisesti siihen tarkoitetulla melontalaudalla, joka on surffilaudan kaltainen, mutta isompi. Kurssillamme opit nopeasti tämän nopeasti suosiotaan kasvattavan lajin alkeet, minkä jälkeen olet valmis lähtemään vesille omin voimin.